Het naslagwerk voor iedereen die (zo nu en dan) minder koolhydraten wil eten
Koolhydraatarme bijbel is hét naslagwerk voor iedereen die minder koolhydraten wil eten, maar beslist niet minder wil genieten. Aan de hand van duidelijke en stapsgewijze instructies laat Janneke Vreugdenhil zien hoe je gerechten maakt met weinig en langzame koolhydraten, zonder daarbij in te leveren op smaak. Van gegrilde tonijn met komkommer-avocadosalade tot koolraap-carbonara en steak béarnaise. En van mokkasmoothies en proteïnebrood tot Thai beef salad en pompoenlasagne.
Koolhydraatarme bijbel van Janneke Vreugdenhil is een inspirerend en praktisch kookboek voor iedereen die minder koolhydraten wil eten zonder aan smaak in te boeten. Met meer dan 150 verrassende recepten laat Janneke zien hoe gevarieerd en lekker koolhydraatarm eten kan zijn.
Van voedzame ontbijtjes en lichte lunches tot vullende avondmaaltijden en heerlijke tussendoortjes, het boek biedt iets voor elk moment van de dag. Janneke’s recepten zijn duidelijk uitgelegd en eenvoudig te volgen, waardoor ze geschikt zijn voor zowel beginners als ervaren koks.
Haar creatieve ideeën, zoals het gebruik van groente als basis voor pizza of rijst, maken het makkelijk om koolhydraten te vervangen door voedzame alternatieven. Koolhydraatarme bijbel is een inspirerend naslagwerk voor een gezonde, koolhydraatarme levensstijl!
Online kopen
bij bol: koop Koolhydraatarme bijbel